一、森林康养的内涵
森林康养是以丰富多彩的森林景观、沁人心脾的森林空气环境、健康安全的森林食品、内涵浓郁的生态文化等为主要资源和依托，配备相应的养生休闲及医疗、康体服务设施，开展以修身养心、调适机能、延缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老等活动的统称。森林康养对人体健康具有十分有效的保健作用，具有养身、养心、养性、养智、养德 “五养”功效，也就是对身体、心理、性情、智慧、品德有治疗的效果。
学术界虽然对森林康养的定义还尚未达成统一，但是从产业的发展来看，森林康养以森林资源为依托，通过对森林进行开发，融入旅游、休闲、医疗、度假、娱乐、运动、养生、养老等健康服务新理念，形成多种业态相融合发展的新模式，是对我国大健康产业内容的丰富。
二、森林康养的发展条件
森林具有特殊的身心健康功能,这是由于森林可以释放出植物杀菌素（芬多精），它可以增强人体免疫力，明显抑制癌细胞生长，具有特殊的医学功能。森林康养的流行对提升国民健康指数具有重要意义。关于一个地区从自然条件来看是否适合发展森林康养,可以参照生态康养的六个重要维度：温度、高度、优产度、洁静度、绿化度。除此之外，还有负氧度和精气度也是重要康养因素。
三、森林康养的起源
森林康养起源于德国，流行于美国、欧盟、日本、韩国等发达国家。19世纪40年代，德国创立了世界上第一个森林浴基地，形成了最初的森林康养概念。在国外，森林康养的发展经历了三个阶段。
四、森林康养在我国的发展
四川、湖南是我国森林康养产业发展较早的地区，上世纪90年代，成都周边山区就出现了依托农家乐开展森林康养的民间自发形态。森林康养作为一项新兴产业在我国还处在萌芽阶段，发展潜力巨大。
除以上以外，近年，河北、北京、陕西、黑龙江等地就森林康养相关建设进行了有益的探索，开始着手建立森林康养基地试点，积极推动以森林康养为中心的新产业经济。
五、关于森林康养的政策梳理
六、森林康养的运营模式
目前，我国森林康养旅游开发运营主要有两种：政府性经营管理和市场性经营管理。
七、森林康养的发展建议
在我国森林康养是一个新生事物，在法律和市场层面还存在很多空白，从理论到实践都需要进一步研究、修正和丰富，以促进森林康养真正的发挥其商业价值和社会价值。在此，本文根据当前森林康养在我国发展中存在的认知不足、经验欠缺、设施不完善等问题，从四个方面提出建议。
（一）提升公众认知
我国对森林康养的理论研究还处于初级阶段，对森林康养的理念还需进一步探索。在实践方面，人们对森林康养的认识还停留在游山、玩水、赏景阶段，对森林康养的具体内涵、养生功能等都没有清晰的认识。另外，国家对森林康养还没有进行定义，也还没有真正的森林产品出来，认证标准还没有建立。提升社会对森林康养的认知是促进森林康养发展的基础。
（二）积累经验
森林康养不仅是旅游、还涉及医药行业、养老行业、体育健康、保险等等多个行业，涉及范围十分广泛。我国在森林康养方面还没有形成成功案例，缺乏典型示范。对于一些有条件的地区，处于一头雾水的阶段。目前，我国森林康养产业的发展只能借鉴国外成熟案例，积极与发达国家展开合作，积累经验，对当地康养不断完善，探索出适合自身发展的特色道路。
（三）完善服务设施
森林康养在我国刚刚流行，还处于萌芽阶段，但是从发展潜力来看，深林康养不久势必会迎来爆发期。由于发展阶段的限制，我国森林康养方面的住宿、餐饮、交通、娱乐以及运营方式都还十分不完善，基础设施也尚未实现与市场需求对接。完善服务设施是吸引消费者的必要条件。
（四）注意森林保护
森林康养的巨大经济效益势必会吸引众多投资者，在此过程中，森林的保护显得尤为重要，避免过热追求经济效益而忽略对森林资源的保护。因此，如何科学利用和开发森林资源，使森林开发与生态保护相统一的有关课题亟需进一步研究。政府方面，需尽快建立起森林康养方面的法律法规体系。